Sommertrening…

Vi er nå tilbake på Ås for siste innspurten med alt for mye skole før sommeren.

Sommeren vår ser ut til å få plass til ganske mye turliv, men det vil også si ganske mange dager med lange kilometre med vandring og tung sekk på ryggen… Med andre ord er det på tide å sparke seg selv litt bak å legge inn litt trening slik at kondisjon og styrke er bedre forberedt på sommerens utfordringer.

Rex er i relativt grei form, men vinterens kondisjon bør vedlikeholdes. Sommertur betyr som regel også kløv, så for Rex sin del blir det viktigst å bli sterkere samt vant med å bære kløv. Meg selv derimot er ett annet kapittell… Jeg treng er vel i grunn å bedre det meste mer eller mindre. Så nå er det full trenings mellom skolearbeidet.

I går løp vi litt intervaller borti skogen her, noe Rex av en eller annen grunn syntes var kjempe kult. Halen gikk i alle retninger på en gang og på hver «retur» hoppet, danset og logret han ved min side. Hvem hadde trodd at det å få løpe noen få meter i full fart skulle være så morro? Han har iallefall skjønt konseptet og er flink til både å bremse ned, snu og ikke minst løpe om kapp med meg (med soleklar seier hver gang). Det ene intervallet i går jogget han fint ved siden av meg til siste svingen da han plutselig skjøt fart. Tror faktisk han lekte med meg der! 🙂 Formen min var også grei. Kondisen er jo på bånn, men det fungerte greit og jeg er småstøl i dag.

For Rex ble det en hardere tur i dag. Syklet ca 4km i relativt godt tempo. For det meste trav, men noe gallopp ble det også. Virker som om han begynner å bli vant til syklingen nå, så denne uken skal vi prøve oss på to økter. Han var litt stiv i venstre skulder i går, men i dag var han lik i begge. Kanskje gamlefar trenger litt massasje?

Ellers har jeg trent styrke begge dagene og i dag er har nettsiden fått sommerlook. Enjoy 🙂